A Nova Velha fórmula do Sorriso.

sorriso

Você gostaria que seu sorriso se tornasse uma poderosa ferramenta de qualidade de vida, capaz de aumentar sua auto estima, atrair pessoas interessadas na sua história no seu trabalho, e gerar um impacto direto e significativo na sua vida?

Eu tenho certeza que sim…

Existem grandes chances que você esteja cometendo erros no seu dia a dia que estejam impactando diretamente na sua qualidade de vida.Por isso, é importante que você preste bem atenção, caso queira ter resultados de verdade com a simplicidade do sorriso.

Fica tranquilo. Neste post, você vai aprender de uma maneira simples e didática quais são os 3 ingredientes fundamentais para que o seu sorriso cause impacto em sua vida e isso transforme sua vida.

Na verdade, você pode até seguir exatamente o caminho que utilizo para transformar o mundo ao seu redor.

Continue lendo esse artigo para saber mais sobre:

O sorriso pode impactar em minha qualidade de vida?

Qual a melhor forma para eu sorrir mais?

Como posso me transformar através do sorriso?

Essas perguntas são  muito amplas mas estamos nessa vida para se perguntar o tempo todo. Por quê estou aqui? O que me faz feliz? Que distância estou de uma vida plena e cheia de realizações ?

Será que tem alguma coisa a ver eu sorrir mais para impactar  minha qualidade de

vida?

Cuidado com o Stress…

Um dos números mais perigosos para sua qualidade de vida talvez esteja nessa pergunta. Muita gente tem adoecido por perder a vontade de viver, de não ver sentido na vida.

 Veja a pergunta 1:

Considero o sorriso a melhor ferramenta que Deus pôde nos deixar!!!

Estudos comprovam que Sorrir estimula liberação de endorfina(hormônio que o corpo produz e é responsável pela sensação de bem estar).

A primeira coisa que você deve fazer :

Procure descobrir o que te proporciona mais satisfação e observe suas emoções, seus sentimentos, suas expressões faciais. Pode ser qualquer coisa, visitar um amigo, ajudar o próximo… e por aí vai.

A pergunta número dois está relacionada com a forma para sorrir. Não existe uma fórmula mágica, cada Ser Humano tem a capacidade de descobrir dentro de si o que lhe causa satisfação e alegria…

Um fato importante: Afaste-se de pessoas negativas, pessoas que tem a tendência a tirar sua energia…

Aproxime-se das coisas positivas, que te fazem bem:

Pode ser uma flor que está desabrochando, uma bela música, uma comida feita pela vovó! Existe uma infinidade de possibilidades de você sorrir. Encontre as suas e sorria.

A pergunta 3 fala de transformação, coisa mais linda é ver algo ser transformado. O Ser Humano está em constante reciclagem,  mas para isso, é preciso mudar a maneira de encarar como tudo se apresenta e analisar a vida por outro ângulo de uma forma mais positiva e sempre encontrar soluções para os obstáculos que a vida te coloca.

E agora eu te pergunto…

A que distância você está do seu sorriso?

Por que usar a mesma prótese(dentadura) a VIDA toda não funciona… E o que fazer a respeito

Featured Image -- 96

O  Brasil é um país de grandes contrastes, mas, uma realidade sempre rondou a vida dos brasileiros quando o assunto é DENTE!

Sempre fomos conhecidos como “O país dos desdentados”…

Que realidade triste de ser relembrada e aqui compartilhada, mas é a verdade! Infelizmente esse fato é uma questão de saúde pública.

Voltamos agora para os dias atuais, essa realidade vem mudando graças ao incentivo dos dentistas em promover a prevenção, mostrando que o caminho para você manter até a velhice os seus dentes é totalmente possível e pode alterar para melhor a qualidade de vida dos indivíduos.

“Mas Flavia… Bem legal os dentistas incentivarem tanto o auto cuidado e a visita periódica ao dentista… Mas… E quem já usa dentadura??? Tem necessidade de procurar o dentista sempre? Dentista cuida de dente, mas se eu não tenho dentes não preciso mais procurar, vou usando essa minha dentadura aqui até quando ela quebrar… até quando eu aguentar!”

Será que esse é o pensamento correto??? Será que posso me dar ao luxo de fazer uma super dentadura com o dentista e só procurá-lo quando a super dentadura quebrar?

A resposta é … NÃO!!!!!

Vou te apresentar aqui algumas dicas para você melhorar esse pensamento:

A dentadura foi pensada para reestabelecer a função dos dentes que primeiramente nos ajuda na mastigação dos alimentos, e sim, também pensa na função estética, e tenho que me dar conta que, por se tratar de uma prótese ela exige uma série de cuidados para que entre o uso desse acessório seja adequado o melhor possível a minha qualidade de vida.

Para isso eu preciso procurar o dentista que confeccionou a dentadura pelo menos uma vez ao ano, para que seja avaliada e observar se necessita de reparos e até de uma boa limpeza.

Esse é outro item importante… A limpeza da dentadura. A boca, gengivas, língua, necessita de limpeza diária devido a grande acúmulo de bactérias que estão presentes na saliva. Escovar a língua para que a cor seja sempre rosa e não esbranquiçada indicando acúmulo de restos alimentares que se transforma em mau cheiro. Lembre-se: Escovar muito bem a língua é fundamental para manter o hálito fresco.

A prótese deve ser limpa com uma escova dura apropriada para esse fim, no mercado é possível encontrar vários modelos, para que não haja formação de tártaro na dentadura e pode causar feridas na região da gengiva.

Manter a prótese em um recipiente com água filtrada durante a noite é importante para que fique sempre lubrificada e evite o mau cheiro.

Cuidado com alimentos muito duros e com osso, eles podem ser responsáveis pela quebra de alguma peça da prótese.

Observar se existe alguma ferida que não cicatriza: na gengiva, língua, todas as partes internas da boca que talvez a prótese, se mal adaptada, pode vir a machucar, importante é imediatamente procurar o dentista para que ele possa te orientar.

É isso, esses são alguns cuidados do Por que usar a mesma dentadura a vida toda não funciona… E o que fazer a respeito; mas observe sempre se: a prótese está quebrada, se solta com facilidade, se machuca em algum local, tudo isso deve ser observado.

O seu dentista é o profissional que melhor pode definir o momento ideal para troca, mas o que eu recomendo é que você esteja sempre atento e procure o profissional uma vez ao ano para um efetivo acompanhamento.

Espero que esse texto tenha utilidade para você. Se você conhece alguém que usa esse tipo de prótese, repasse. Isso é muito importante.

Faça de sua saúde prioridade.

Dra. Flavia Broetto

CRO/ES 3994
 

 

A verdade sobre a saúde bucal dos pequenos E como os pais garantem a saúde bucal desejada. 

“Saúde bucal dos bebês … Uma questão de amor e cuidado.” Por Flavia Broetto
O sonho da minha irmãzinha caçula (hoje uma mulher rsrsr) era ser mãe . Ela é apaixonada por crianças e sempre contribui generosamente para a criação de meus filhos e sobrinhos. A “tia Paula” é aquele tipo de tia que as crianças nunca esquecem. Ela é maravilhosa, e então chegou a sua hora de Ser Mãe. Como ser mãe não é tarefa fácil e sempre vem acompanhada de muitos desafios, atenção máxima e dúvidas … com a saúde bucal dos pequenos não seria diferente.

Separei agora 8 perguntas (o assunto é vasto , ela vai me fazer mais perguntas rsrs…) que Paula vem me fazendo desde que o Rafa nasceu (há 3 meses ) e imagino que sejam as dúvidas de muitas mamães principalmente de primeira viagem .

1-A amamentação tem influência na saúde bucal de meu bebê?

Com toda certeza!!! Para começar o leite materno é o alimento perfeito para o bebê , contém tudo o que o recém-nascido necessita, além de promover estímulos no desenvolvimento das arcadas dentárias e nos músculos da face do bebê , vai ser fundamental para os resultados com a fala, respiração e mastigação .

2- Quando posso limpar a boca de meu bebê?

Desde os primeiros dias de vida. O leite materno fica depositado na língua e bochechas, logo , você já pode utilizar de uma gaze e limpar a boca de seu bebê . Enrole a gaze no seu dedo indicador a limpe a ponta da língua inicialmente , pode ser feita uma vez ao dia.

3- A chupeta é necessária?

Elas devem ser evitadas. Caso a chupeta não possa ser evitada o que recomendo é que primeiro avalie o motivo do choro e observe todos esses sinais abaixo primeiramente:

Fralda molhada

Cólicas

Posição desconfortável

Necessidade de acalento

4- Quando nasce o primeiro dentinho ? Incomoda? O que posso fazer?

O primeiro dentinho nasce a partir do 5º mês , e sim , muitas crianças sentem desconforto , e alguns bebês choram , a gengiva pode ficar vermelha, em alguns casos pode acompanhar uma uma febre baixa (37º )

Amamentar ajuda bastante o desconforto , mordedores também podem ser utilizados ,  e também medicamentos terapêuticos que auxiliam no alívio do incômodo.

5- O primeiro dentinho já deve ser escovado?

Sim e com uma escova adequada a sua idade . Já existe no mercado escova próprias para a idade do bebê.

6- Eu escovo os dentes com creme dental com flúor?

Sim , a escovação deve ser realizada com creme dental com flúor , mas não é qualquer creme dental e sim um próprio para a idade do bebê , onde a quantidade de flúor é menor mas ele deve estar presente para prevenir cáries.

Usar a quantidade que equivale a um grão de arroz cru, porque tem o risco da criança engolir um pouco da pasta.

7- Qual a melhor idade para levar meu bebê ao dentista?

A partir do nascimento do primeiro dentinho para que o odontopediatra possa orientar da maneira correta como proceder com a higiene oral do seu bebê.

8- Bebês podem ter cárie?

Claro!!! Desde que os pais descuidem dessas orientações dadas acima os bebês/crianças podem ter cáries e é um sofrimento terrível para os pequenos .

Por isso siga as orientações do dentista e leve seu filho frequentemente ao dentista. Recomendo de 6 em 6 meses.
Fonte: guia de saúde oral Materno-infantil. (Dental Cremer) e experiências de 14 anos de profissão por Dra. Flavia Broetto

CRO/ES 3994

3 Perguntas que você precisa fazer agora sobre sua Saúde Oral.

 

Quando se fala em saúde bucal nossa memória já nos leva a lembrar de pelo menos 3 fatores. Eles  podem ser : a figura do dentista, do motorzinho, da escovação. Na certeza  que o dentista é o profissional qualificado e que tem o poder de resolver todos os problemas da boca, gengivas, dentes, língua…enfim, todo o universo que circunda o dentista e suas peculiaridades…Sigo a reflexão…

A odontologia brasileira é uma das odontologias mais avançadas do mundo e os dentistas a cada dia são mais especializados entendendo praticamente tudo o que aborda o mundo da odontologia, existem técnicas modernas de tratamento, novos equipamentos para melhorar a comodidade do paciente no consultório e mais uma infinidade de produtos, a evolução no campo da odontologia acompanha o desenvolvimento das tecnologias em todas as áreas.

Mas…. ainda temos a anestesia (houve até um avanço em relação a isso, um equipamento  onde diminui consideravelmente o incômodo da anestesia), temos também o temido motorzinho, então , por mais que exista a tecnologia extremamente avançada ainda temos entraves e esbarramos em alguns dificultadores.

Agora você me pergunta? : “- Mas por que você está falando em tecnologias tão avançadas, se o mais importante,  que seria eliminar o barulho do motorzinho e/ou o incomodo da anestesia ainda existem???”

Porque uma vez que sou dentista quero levar você a um raciocínio de prevenção. Falo no título sobre as 3 perguntas que você deve se fazer…  Vamos a elas?

A primeira:  Estou cuidando devidamente da escovação dental diariamente três vezes ao dia, manhã, tarde e noite, conforme orientado pelo dentista?

Realmente essa é a pergunta crucial. A escovação dental é a maneira mais eficaz de reduzir a proliferação de bactérias, que são os vilões da saúde oral mantendo a boca limpa e ajuda a prevenir as cáries e a doença periodontal.

Tudo certo? Fez a reflexão? Passamos então para

A segunda pergunta:

Estou me alimentando adequadamente, e reduzindo o consumo do açúcar?

Essa é clássica, o dentista sempre vai te perguntar isso!! Quando falamos da questão do açúcar eu sempre incentivo que seja retirado o consumo do açúcar principalmente no período noturno devido a pouca produção de saliva enquanto estamos no tempo de descanso. O metabolismo do corpo reduz e se a saliva estiver adocicada e se ainda não houve uma boa escovação dental as chances do açúcar presente na saliva destruir a estrutura do dente e levar a cárie é muito grande, na verdade é quase certo.

Refletindo a segunda pergunta…. você é levado:

A terceira pergunta:

Eu procuro o dentista regularmente ?

Essa é a pergunta ficou por último, mas é extremamente importante. Como mencionei no início deste artigo o dentista é o profissional que deve ser procurado sempre. Ele pode te ajudar a manter o foco nas duas perguntas acima e ainda te solicitar exames periódicos para você ficar em dia com a sua saúde, além de cuidar de eventuais problemas que você possa ter e se esse seu controle é correto as chances de precisar de um tratamento longo é mais baixa.

Espero que tenha gostado, e que você faça essa reflexão… E acredite, a prevenção é sempre o melhor caminho.

Um abraço ,

Faça de sua saúde prioridade.

Flavia Broetto