Como alcançar uma saúde bucal incrível

Você já passou pelo problema de ter a gengiva sangrando só de tocar com a escova?

Hoje vou te ensinar como você pode se livrar dessa gengiva que sangra ao toque e que às vezes ocorre dor.

Continue lendo esse artigo porque vai fazer diferença para você .

É importante saber disso porque quando a gengiva sangra é porque ela está inflamada , e ela sangra para mostrar um sinal de que não está nada bem , o que faltou foi a escovação sistemática 3 vezes ao dia , todos os dias.

A melhor forma de resolver esse problema é procurar o dentista o mais rápido possível para que seja removida a causa . Outra etapa fundamental são as orientações que você vai receber no consultório e então a sua gengiva vai voltar a ter a aparência normal onde você terá uma gengiva rosada e com consistência de casca de laranja e sem sangramento.

Espero que essa informação seja de muito valor pra você .

Leia , releia, comente, compartilhe com quem você gosta.

Sorria para a vida.

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Verdadeiro ou falso para os dentes.

Todos os dias no meu consultório eu atendo as pessoas e quando me fazem as perguntas eu percebo que as pessoas têm muitas dúvidas sobre assuntos relacionados aos dentes.

Vou aqui usar o verdadeiro ou falso para ajudar você a saber mais e de uma forma leve sobre seus dentes.

Vamos as questões?

1ª- Ir ao dentista só quando tenho problemas é a forma mais indicada.

FALSO !!!

Quando estamos sentindo alguma dor , principalmente com alimentos quentes ou gelados , isso já pode indicar cárie dentária e para chegar a incomodar é porque essa doença já destruiu boa parte do dente , e então você vai precisar de procedimentos muito invasivos como Restaurações, canal , coroa, isso se der para recuperar o seu dente. Existem casos que o dente está tão frágil que só o implante vai resolver o problema.

Se você vai ao dentista de forma preventiva, faz os seus checkup’s , faz RX para o dentista checar com maior precisão isso sim é o correto.

2ª- Depois de passar por um tratamento dentário posso ficar despreocupado(a) pois não vou ter mais problemas e não preciso voltar tão cedo ao dentista!

FALSO!!!

Deus nos deu dentes perfeitos, a cárie destrói o dente . Graças a tecnologia a odontologia evolui muito a cada dia e temos materiais de qualidade incrível, mas , mesmo assim e de qualquer forma o seu dente perdeu em estrutura e vai ser vedado com esse material excelente.

Mas , veja se concorda comigo ….

Se o seu dente foi atacado pela cárie mesmo no estado perfeito , como Deus te deu, o que te garante que seu(s) dente(s) não voltará a ser atacado?

O único que pode te dar essa garantia é o dentista e você frequentando a cada 4 meses para consultas preventivas.

3ª- Dentes de leite devem ser preservados porque são eles que preparam o espaço para os dentes permanentes.

VERDADEIRO !!!!

A função principal dos dentes são fazer a guia para que os dentes permanentes nasçam na época correta.

A partir dos 5 anos de idade começam a nascer os dentinhos que vão acompanhar a criança até começar a ocupar os espaços os dentes permanentes. Essa fase dura toda a infância e existe uma época para cada grupo de dentes. Se a criança perde um dente de leite na época errada , pode vir a ocorrer problema ao nascer o dente permanente correspondente.

4ª- Prevenção somente é indicada para crianças ou pessoas que nunca tiveram cárie.

FALSO!!!

Com certeza as crianças precisam muito de consultas preventivas pois , a grande maioria tem uma alimentação com muitos doces , refrigerantes, logo vão precisar de consultas periódicas ao dentista.

A pessoa que nunca passou por cárie precisa de prevenção para que seus dentes continuem sem problemas a vida toda.

Agora, as pessoas que já passaram por episódios de cárie e/ou doença periodontal precisam mais ainda de consultas periódicas para evitar que mais dentes passem por isso e também para avaliar dentes que estejam restaurados , para evitar que o problema se instale novamente .

E aí???Curtiu???

As informações que passei acima são valiosas e pode ajudar várias pessoas a entender mais sobre seus dentes e contribuir para sua qualidade de vida.

Sorria para vida.

Por que seguir esses passos garante vida longa aos seus dentes .

Hoje quero te mostrar uma visão romântica dos itens que te ajudam a manter dentes bons.

Vou te mostrar que , se você seguir esses 5 passos eu garanto que as chances de você ter problemas como cárie e doença periodontal diminuem drasticamente.

Vamos aos 5 passos???…..

1º passo (Essencial)

-Escova dental-

Presente na civilização desde os egípcios, ela tem o poder de proporcionar a limpeza dos dentes.

Graças a evolução esse produto , sofre interferência da tecnologia e inovação e com cerdas cada vez mais macias mantém a função principal: promover dentes limpos, se escovados corretamente.

2º passo: (Proteção)

-Creme dental-

As pessoas acreditam que sua função primordial é a refrescância do hálito, quando , na verdade, sua real função é liberar o flúor (que está presente no creme dental )na saliva a cada escovação 3 vezes ao dia para uma proteção dos dentes contra a cárie dentária.

3º passo: (Polêmico)

-Fio dental-

Usar ou não usar? Eis a questão .

Muitos acham chato, outros torcem o nariz e quase a totalidade das pessoas não gostam ou não sabem usar.

Seu papel é promover o que existe de melhor … certeza de uma limpeza profunda dos dentes onde a escova não alcança.

Se superado o desafio de saber usar … Impossível viver sem.

4º passo: (Refrescante)

-Enxaguante bucal-

Porque a boca merece todo e qualquer cuidado a mais que você possa desejar.

A pessoa que investe também no enxaguante bucal é , sem dúvidas, um apaixonado pela vida e totalmente preocupado com o seu bem estar.

5º passo : -Dentista (Coaching)-

Inovação e simplicidade faz parte do novo mundo do consultório do dentista.

Ultra mega súper preocupados com a saúde bucal, o dentista da era digital tem a obrigação de ser o seu coaching (o seu orientador, instrutor, guia, conselheiro) em relação a saúde dos dentes.

A prevenção promete ser uma arma poderosa para a qualidade de vida.

Esses são os 5 passos, quem segue não se arrepende, só tem a ganhar.

Sorria para a vida!

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Sorriso Inteligente

O que a SUSTENTABILIDADE pode nos ensinar sobre Sorriso.

Desde quando eu ouvi pela primeira vez a palavra sustentabilidade eu fiquei muito curiosa…

Assisti algumas  várias palestras sobre o assunto e me empolguei com o tema.

Mas afinal o que vem a ser sustentabilidade? Na época em que comecei a entender sobre o assunto eu imaginava que estava falando sobre meio ambiente, sobre não jogar lixo no chão… Essas coisas.

Mas será que é só isso mesmo? Esses dias vi um palestrante que eu adoro, o Murilo Gun no meusucesso.com e ele comentou sobre isso.

Então gostei e fui buscar o significado da palavra SUSTENTABILIDADE,  li no site https://www.significados.com.br/sustentabilidade/ e encontrei : “ Etimologicamente, a palavra sustentável tem origem no latim “sustentare” , que significa sustentarapoiar conservar. O conceito de sustentabilidade está normalmente relacionado com uma mentalidade, atitude ou estratégia que é ecologicamente correta, e viável no âmbito econômico, socialmente justa e com uma diversificação cultural”.

Veja que interessante… significa sustentar, apoiar e CONSERVAR. Vou me ater a essa última palavra… conservar! Realmente tem tudo a ver com a ecologia, com a conservação do meio ambiente a analisar a escolha do produto que vou consumir, a procurar saber se aquele móvel que comprei é de madeira de reflorestamento, até porque a cada momento em que nos descuidamos do Meio(ambiente) ao qual vivemos estamos descuidando realmente é da nossa própria vida.

Acredito que, para quem já lê meus artigos  já deve saber aonde quero chegar com esse papo de sustentabilidade não é mesmo?

Pois bem amigo, realmente quero que você entenda como a sustentabilidade pode ter conexão com seu sorriso…

Simples, basta você aplicar a palavra CONSERVAR… Se sustentabilidade significa conservar, então essa palavra tem tudo a ver com você e seu sorriso.

No momento que você passa a analisar seu sorriso, a se lembrar de cuidar dos seus dentes utilizando elementos simples do seu cotidiano priorizando  em três períodos do seu dia, o uso da  escova dental, creme dental, fio dental  pode ter certeza que a contribuição para que seu sorriso seja sustentável aumenta muito.

Saiba que os resultados dessas ações são extremamente eficazes, se estiverem alinhadas à uma alimentação balanceada e sem exageros em relação ao açúcar e com visitas periódicas ao seu dentista.

Agora chegou a hora de você analisar…

Será que você está sendo sustentável com seu sorriso? Será que sua atitude é sustentável?Imagine quantas horas na cadeira do dentista você vai economizar…

Será que você conserva a saúde bucal da forma ideal para que tenha um resultado desejável? Pense sobre isso e na hora que te falarem sobre sustentabilidade você saberá da amplitude do assunto.

Um abraço e,

Que sua saúde seja sempre prioridade.

Por Flavia Broetto

CRO/ES 3994

 

7 dicas para garantir uma saúde bucal incrível!

Transformar sorrisos!

Essa é a razão pela qual sou dentista. Ver o sorriso de uma pessoa é o que mais me encanta nela, ainda mais num país como o nosso, onde somos conhecidos mundialmente por nossa alegria e mais uma vez, com as olimpíadas, mostramos essa característica ao mundo.

Começo falando da alegria para lembrar que, alegre, de bem com a vida, com alto astral estão também as  pessoas que cuidam de sua saúde oral e logo aqui abaixo coloco a sua disposição 7 dicas para que sua alegria seja completa e para que possa te ajudar a cuidar da sua saúde.

Nada melhor do que ver pessoas que se cuidam e que mantém em alta a sua qualidade de vida.

Então vamos as dicas?

Dica número 1 – Escovar os dentes-

A escovação dentária sendo bem realizada, elimina a maior parte micro-organismos unicelulares vivos ,que são chamados de bactérias, e que estão presentes na sua boca. Como diz um vídeo da Johnson&Johnson, que assisti há algum tempo e também mostro em palestras que realizo,  “Há mais bactérias em sua boca nesse momento do que pessoas na terra. Já parou para pensar nisso??? E essas bactérias caso não sejam removidas através da escovação dentária elas podem se juntar e se multiplicar sem parar!!!

Então, eu recomendo você reservar 5 minutos do seu dia pela manhã, 5 minutos após o almoço e 5 minutos antes de dormir para realizar a remoção dessas horríveis bactérias de sua boca.

Dica número 2  – Escovar a língua-

Da mesma forma que você precisar remover as bactérias dos seus dentes, para um sorriso perfeito você precisa seguir com toda atenção esse segundo passo, que é a escovação da língua, que deve ter o aspecto rosado a vermelho claro e nunca o aspecto esbranquiçado, que nesse caso é a proliferação desses organismos vivo (bactérias). Existe no mercado um acessório que desempenha essa função, (mas  você pode também utilizar a escova dental), e tem por objetivo remover restos de alimentos/depósitos de bactérias  que se proliferam também na língua e que se forem bem removidas devolvem hálito fresco e saudável.

Dica número 3 – Usar fio dental-

O fio dental é um ator coadjuvante, mas não deixa de ser uma peça fundamental. Ele remove resíduos que ficam entre um dente e outro e que a escova não cosegue remover.  Tenha sempre a mão esse acessório valioso, ele é um aliado da sua saúde oral.

Dica número 4 – Alimentação balanceada-

Não é segredo pra ninguém que uma boa alimentação rica em frutas, verduras e proteínas faz bem para a saúde. E não seria diferente sua eficácia para os dentes.

Existem alimentos como a maçã e  kiwi que possuem função adstringente auxiliando na remoção de resíduos dos dentes e aumentam a produção de saliva, ajudando na lubrificação dos dentes diminuindo a acidez da boca, e consequentemente o aparecimento da cárie.

Dica número 5 – Evitar o consumo exagerado do açúcar-

Tudo que é demais faz mal, já dizia minha avó. E ela está correta!!! O açúcar em excesso faz produzir um ácido que se permanecer por muito tempo na saliva  consegue retirar os minerais presentes no esmalte do dente levando ao aparecimento da cárie, que em um estágio leve não causa dor e e acaba a pessoa não percebendo e não dá a devida importância.

Dica número 6- Visitar o dentista-

Se você acha que deve procurar o dentista apenas quando sente dor, você está muito enganado. As visitas  ao dentistas podem ser reveladoras, pois o dentista é capacitado a te orientar e te ajudar a manter os passos acima em ordem. Além disso são realizados check’ups através de radiografias para avaliar, com esse tipo de exame algo que não se vê apenas no exame clínico, observar se está tudo em ordem, se não existe alguma cárie entre um dente e outro, além de outras funções que é assunto para outro artigo. Hoje em dia, com as inovações tecnológicas  é possível você ver seu dente através de câmeras intra orais,  onde todos esses recursos reunidos podem ajudar o dentista na orientação e possíveis tratamentos de seus pacientes.

Visite seu dentista regularmente, não apenas para tratamentos mas principalmente para check’ups preventivos.

Dica número 7- Cultivar a auto estima-

Coloquei esse item na sétima posição para que a pessoa saiba que as dicas acima são de suma importância para favorecer o auto cuidado. Se você entender que os  passos citados anteriormente, são importantes pois te capacitam a cuidar da sua saúde de uma maneira simples e eficaz. A saúde é o bem maior, por isso é preciso estar atento aos detalhes e cuidar para que a auto estima e a alegria prevaleçam em sua vida.

E é assim que concluo essas  7 dicas para uma sorriso perfeito. Observar a higiene oral, cuidar da alimentação, procurar o dentista periodicamente.Estas são dicas que  podem te ajudar a manter a  qualidade de vida. Pense na sua saúde sempre.

Faça da saúde uma prioridade.

Por  Dra.Flavia Broetto